Спонукаюче майбутнє

Однією з унікальних характеристик людських істот є те, що ми здатні створювати репрезентації майбутнього, і що ці репрезентації часто є мотивуючими, вони можуть спонукати нас робити вчинки зараз, щоб створити майбутнє того роду, якого ми хочемо.

Спонукає майбутнє. Подумайте про майбутнє після Х, яке мотивує ваше нинішня поведінка. Це може бути неприємний наслідок – думка про автомобільну аварію змушує вас регулярно застібати ремінь безпеки – або це може бути приємне наслідок – ви піклуєтеся про своє дворику, тому що думаєте про можливість насолоджуватися ним в літню пору.
Непобуждающее майбутнє. Подумайте про майбутнє наслідку Y того ж типу (приємному чи неприємному), яке НЕ мотивує вашого нинішнього поведінки, а ви вважаєте, що було б цінно, якби мотивувало. Копія останнього банківського рахунку, що Y – наслідок того ж роду, що ви вибрали на попередньому кроці. Якщо Х – неприємний наслідок, тоді Y теж має бать неприємним; наприклад, мисль про втрату всіх ваших зубів від захворювання ясен НЕ змушує вас піклуватися про зуби. Якщо Х приємне наслідок, тога Y теж має бути приємним: ви знаєте, що ваша машина буде красиво виглядати, якщо ви будете регульрно її мити, але на ділі у вас ніколи не доходять до цього руки.
Порівняльний аналіз. Порівняйте ці дві репрезентації, щоб визначити субмодальние відмінності. Перевірте кожне відміну, щоб з’ясувати, які субмодальние зрушення можна використовувати, щоб зробити Y спонукає.
Екологічна перевірка. Чи має будь-яка частина вас будь-які заперечення проти того, щоб ви трансформували Y в наслідок, яке БУДЕ мотивувати зараз ваша поведінка в сьогоденні так, щоб досягти бажаного наслідки або уникнути небажаного? Шанобливо і повністю розберіться з будь-якими возраженіемі або сумнівами, перш ніж рухатися далі.
Перенесення характеристик. Скористайтеся виявленими вами субмодальность відмінностями, щоб трансформувати Y в репрезентацію, мотивуючу ваша поведінка в сьогоденні.
Перевірка. Мотивує тепер ця репрезентація майбутнє ваше нинішня поведінка?