Побуждающее будущее

Одной из уникальных характеристик человеческих существ является то, что мы способны создавать репрезентации будущего, и что эти репрезентации часто являются мотивирующими, они могут побуждать нас совершать поступки сейчас, чтобы создать будущее того рода, какого мы хотим.

  1. Побуждающее будущее. Подумайте о будущем последствии Х, которое мотивирует ваше нынешнее поведение. Это может быть неприятное последствие – мысль об автомобильной аварии заставляет вас регулярно застегивать ремень безопасности – или это может быть приятное последствие – вы заботитесь о своем дворике, потому что думаете о возможности наслаждаться им в летнее время.
  2. Непобуждающее будущее. Подумайте о будущем последствии Y того же типа (приятном или неприятном), которое НЕ мотивирует вашого нынешнего поведения, а вы считаете, что было бы ценно, если бы мотивировало. УДОСТОВЕРТЕСЬ, что Y – последствие того же рода, что вы выбрали на предыдущем шаге. Если Х – неприятное последствие, тогда Y тоже должно бать неприятным; например, мисль о потере всех ваших зубов от заболевания десен НЕ заставляет вас заботиться о зубах. Если Х приятное последствие, тога Y тоже должно быть приятным: вы знаете, что ваша машина будет красиво смотреться, если вы будете регульрно ее мыть, но на деле у вас никогда не доходят до этого руки.
  3. Сравнительный анализ. Сравните эти две репрезентации, чтобы определить субмодальные отличия. Проверьте каждое отличие, чтобы выяснить, какие субмодальные сдвиги можно использовать, чтобы сделать Y побуждающим.
  4. Экологическая проверка. Имеет ли какая-либо часть вас какие-либо возражения против того, чтобы вы трансформировали Y в последствие, которое БУДЕТ мотивировать сейчас ваше поведение в настоящем так, чтобы достичь желаемого последствия или избежать нежелаемого? Уважительно и полностью разберитесь с любыми возражениеми или сомнениями, прежде чем двигаться дальше.
  5. Перенесение характеристик. Воспользуйтесь выявленными вами субмодальными отличиями, чтобы трансформировать Y в репрезентацию, мотивирующую ваше поведение в настоящем.
  6. Проверка. Мотивирует ли теперь эта репрезентация будущого ваше нынешнее поведение?