3 февраля 2022
Для бронирования места в группе необходимо внести организационный взнос
Бронируйте участие. Количество мест в группе ограничено
Чтобы узнать подробную информацию можно написать в Viber с мобильного
Telegram
WhatsAppСейчас все чаще становиться актуальной тема управление эмоциями. Почему?
Если говорить о семье, друзьях, то вспомните как часто вами управляют эмоции? Бывает периодически, что обиделись на человека, уже не помните почему – но эмоция есть и она вас не отпускает. Человек дорог вам, но вы долго справиться с этими чувствами не можете. Вспомните ситуации, когда вы человеку рассказали безобидную историю «ни о чем», а он напал на вас с обвинениями и криками или ему стало грустно и вы не понимаете почему. Коллеги или партнеры могут знать на какую «эмоциональную кнопку» нажать, чтобы вы приняли нужное им решение. Это те рычаги управления, которыми другие могут пользоваться и манипулировать вами, если вы не знаете, как с ними справиться.
За каждой базовой эмоцией стоят определенные стратегии поведения и реакции человека. Некоторые эмоциональные стратегии могут стать ловушками, попадая в которые – вы отдаляетесь от своих целей и теряете контроль над ситуацией.
Понимание своих эмоций и стратегий поможет достигать желаемого
К счастью сейчас есть доступ к информации, есть возможность научиться отследить свои эмоции, узнать какие стратегии включают разные эмоции, осознать какие у вас есть эмоциональные ловушки, в которые вы попадаете, выработать новые стратегии и наконец-то взять свою жизнь в свои руки!
Тренинг «Эмоциональные стратегии» для тех, кто хочет иметь свободу выбора и быстрее двигаться к собственным целям.
Программа тренинга:
- Что такое эмоции
- Базовые эмоции и как их различить
- Как воспитание и окружение влияет на формирование базовых эмоций
- Влияние эмоций на характер человека
- Эмоциональные стратегии (как ваши эмоциональные реакции влияют на поведение, принятие решения и коммуникацию).
- Эмоциональные ловушки, как их обнаружить и как из них выбраться
- Как выбирать эмоции
- Формирование новых эмоциональных стратегий, которые помогут быть эффективнее и достигать желаемых результатов
Будет много практики и эмоций. Записывайтесь!
Чтобы узнать подробную информацию напишите в Viber с мобильного