Персональное мастерство

Мастерство – состояние, включающее владение не только техникой, но и принципами мышления, обучения и функционирования, связанными с этими техниками. Мастерство предполагает возможность распространения этих принципов на разнообразный контекст, постоянную мотивацию к самообучению, постоянное развитие базовых навыков, постоянное улучшение контакта и использование ресурсов бессознательного в равновесии с возможностями сознания.

Мастерство включает: возможности создавать и поддерживать ресурсные состояния, доступ к сознательно-бессознательному интерфейсу, сочетание владения  практическими навыками и их спонтанным применением, способность сдвигать личные границы, выбирать фильтры восприятия, использовать множественное описание.

 

masterstvo_nlp 

 

Мастерство личного состояния

Состояние – это особые конфигурации сенсорных репрезентаций (нейрологических процессов), которые определяют качество опыта в данный момент времени, что оказывает влияние, как на наши позиции восприятия, так и на наше выступление. «Состояние», в котором мы пребываем – это главный фильтр, относящийся к тому, как мы постигаем окружающую нас реальность и реагируем на мир вокруг нас. Мастерство начинается со способности управлять своим внутренним состоянием:

Выбор и поддержание оптимального состояния для любой ситуации.

  • Наличие ясной цели;
  • Действие из состояния конгруэнтности.
  • Управление качеством своего состояния:
  • Оптимальное мускульное напряжение, нежели избыточное напряжение в теле;
  • Внутреннее спокойствие, нежели чем непрерывный внутренний диалог;
  • Мягкий взгляд, панорамный, периферический, нежели им фовиальный (сфокусированный, центрированный) взгляд;
  • Изменение нересурсных или неэффективных состояний
  • Разработка моделируемых состояний.

Сознательно-бессознательный интерфейс

Опыт – это смесь сознательных и бессознательных элементов. Взаимоотношения сознательного и бессознательного – вероятно, самый базовый паттерн мастерства. Интерфейс между сознательным и бессознательным включает в себя интеграцию ориентации на достижение результата с любопытством и состоянием «не знаю». Слишком большой акцент на специфической цели создает дисбаланс в сторону сознательного. Медитация, молитва, «мечтание», самогипноз и метафора – это способы достижения интерфейса между сознательными и бессознательными процессами. Эффективный сознательно-бессознательный интерфейс создается через работу с паттернами, соединяющими «разум», «тело», «рассудок», и «интуицию».

  • пребывание в состояние свободного нахождения в потоке сознания;
  • гармонизация тела, разума, сердца и духа – конгруэнтность;
  • спонтанность.

Гибкость и спонтанность

Мастерство – это воплощение Закона Необходимого Разнообразия, принципа гибкости. Согласно этому закону, важно обладать степенью вариативности в своей способности реагировать, которая пропорциональна к возможному изменению или неопределенности системы вокруг вас. Практика с базовыми элементами в своей выбранной области расширяет спектр выборов и увеличивает их разнообразие. Мастер понимает, что дисциплина в практике приводит к появлению спонтанности.

Сдвиг внимания

Вы можете обогатить качество вашего выступления через манипуляцию вашего внимания. Различные состояния, которые могут быть достигнуты посредством умелого обращения со своим вниманием, представляют собой спектр человеческих возможностей. Иногда полезно разбить этот спектр на небольшие куски. В другие моменты важно бывает смотреть на большую картину. В этом континууме возможностей мы можем начинать находить, где мы способны влиять на систему в позитивном ключе, прикладывая минимальные усилия.

Выбор фильтров – способность сдвигать внимание по своей воле:

  • От сознательного (первичное внимание) к подсознательному (второе внимание)
  • От внешнего к внутреннему фокусу, и от внутреннего – к внешнему.
  • От репрезентативной системы к репрезентативной системе
  • Сдвиг субмодальностей – внутри репрезентационной системы
  • Размещение внешнего фокуса внимания
  • От высокой фокусировки к рассеянному вниманию
  • Между рамками времени.

Сдвиг личностных границ

Личностные границы относятся к чувству самоидентификации или самости. Мастерство включает в себя способность сдвигать и поддерживать сознательное внимание и расширять чувство «самости» до включения в него лиц или объектов в мире. Представление о «Я» – это более «функция», нежели «вещь». Точнее, «Я» – это текущий процесс. Функция «Я» создает различные состояния – от «демонических», узко сфокусированных, сенсорно обусловленных состояний автомобильного гонщика, до сенсорно независимых, ориентированных на будущее состояний человека, занимающегося планированием в большой компании. Мастерство означает знание того, как и когда приложить данную функцию с целью расширить и сжать личностные границы.

  • «Я» как функция – кого вы включаете в понятие «Я», когда вы думаете про «Я»?
  • Ваше тело целиком, или только ваша голова?
  • Ваша одежда, семья, профессия?
  • Только этот момент времени, или также прошлое и будущее?
  • Осознание многих «Я» и способность к сдвигу личностных границ.

Множественное описание мира.

Мастерство включает в себя способность производить многочисленные описания ситуации и затем выбирать то из них, которое наиболее подходит для создания желаемого эффекта. Наличие доступа к многочисленным описаниям означает, что способность к идентификации и удержанию нескольких различных ментальных карт в данной ситуации. Два типа множественных описаний – это множественные позиции восприятия и различные эпистемиологические карты. Последнее относится к системам знаний, отличная от бихевиоризма; Христианство основывается на положениях, во многом отличных от основ Буддизма. Способность формировать и поддерживать множественные описания двух типов лежит в основе мудрости, гениальности, юмора и системного мышления.

  • Множественные позиции восприятия – первая/вторая/третья.
  • Множественные эпистемиологические карты.