- Что важно Вам в работе? Что еще важно для Вас?
- Какие из перечисленных ценностей важнее всех для Вас? Если у Вас уже есть (а), являются ли (б) и (в) самыми важными? Если у Вас уже есть (а), чтобы было, если бы Вы не могли иметь (б), но имели бы (в)?
- Напишите список ценностей еще раз, теперь с наиболее важными вверху и так далее – по иерархии важности.
Изменение места ценности в иерархии.
Изменить значение ценности и таким образом ее место в иерархии – достаточно просто. Это достигается простым изменением субмодальностей.
Ценности и субмодальности
- Возьмите ценность 1 из вашей иерархии ценностей и определите, как она репрезентируется. И теперь, если у Вас есть картинка, то она:
| – Ассоциирована или диссоциирована?
– черно-белая или цветная? – ясная или нет? – близкая или далекая? – фотография или фильм? – в рамке или панорамная? – где она расположена? |
– Есть ли звуки?
– громкие или тихие? – из какого места они исходят? – каков их тон? |
– Есть ли ощущения?
– где в теле? – на поверхности или в глубине? – какого характера? – локализованы или разлиты по телу? |
2. Теперь возьмите ценность 2 и сравните субмодальности, пока Вы не найдете, в чем же различия – какой фактор является решающим для Вас, почему это вторая, а не первая ценность.
3. Теперь возьмите ценность со дна вашей иерархии и просмотрите ее субмодальности. Какие важные различия существуют между первыми и последними ценностями?