З’ясування цінностей

  1. Що важливо Вам в роботі? Що ще важливо для Вас?
    Які з перерахованих цінностей важливіше всіх для Вас? Якщо у Вас вже є (а), чи є (б) і (в) найважливішими? Якщо у Вас вже є (а), щоб було, якби Ви не могли мати (б), але мали б (в)?
    Напишіть список цінностей ще раз, тепер з найбільш важливими вгорі і так далі – по ієрархії важливості.
    Зміна місця цінності в ієрархії.

    Змінити значення цінності і таким чином її місце в ієрархії – досить просто. Це досягається простим зміною субмодальностей.

    Цінності і субмодальности

     

    Візьміть цінність 1 з вашої ієрархії цінностей і визначте, як вона репрезентує. І тепер, якщо у Вас є картинка, то вона:

– Асоційованих або диссоциирована?

– Чорно-біла або кольорова?

– Ясна чи ні?

– Близька або далека?

– Фотографія або фільм?

– В рамці або панорамний?

– Де вона розташована?

– Чи є звуки?
– Гучні і тихі?
– З якого місця вони виходять?
– Який їхній тон?
– Чи є відчуття?

– Де в тілі?

– На поверхні або в глибині?

– Якого характеру?

– Локалізовані або розлиті по тілу?

 

2. Тепер візьміть цінність 2 і порівняйте субмодальности, поки Ви не знайдете, в чому ж різниця – який чинник є вирішальним для Вас, чому це друга, а не перша цінність.

3. Тепер візьміть цінність з дна вашої ієрархії і перегляньте її субмодальности. Які важливі відмінності існують між першими і останніми цінностями?