Підрозділ предметів, що вивчаються на «улюблені» і «нелюбимі» часом носить чисто ілюзорний характер. Просто наш мозок за допомогою певних субмодальностей закодував їх як нелюбимі. Але що вам заважає перекодувати їх за рахунок перенесення ключових субмодальностей «улюблених» предметів?
1. Виберіть що-небудь, що ви дійсно мотивовані (любите) робити. Що ви робите легко і природно.
2. Виберіть, що ви хотіли б робити або повинні, але вам бракує мотивації.
3. Переконайтеся, що в кожному з цих двох дослідів є візуальні образи. Або уявіть ці дві картини.
4. Зверніться всередину і досліджуйте ці два досвіду – чим вони відрізняються? Знайдіть ключові субмодальности – саме вони кодують в нашому мозку те чи інше відношення до предмету.
5. Здійсніть перенесення ключових субмодальностей.
6. Поведінкова перевірка. Оцініть своє бажання робити те, що ви робити тільки що не хотіли.