1. Підготуйте фізичний простір для кожного з шести логічних рівнів (розташуйте аркуші паперу з назвами логічних рівнів на підлозі).
2. Визначте значущі для вас контексти, які мають пряме відношення до досягнення вашої мети.
3. Зробіть крок на лист «Оточення» і дайте відповідь на питання: «Які значущі для досягнення вашої мети люди і речі вже є у вашому оточенні?»
4. Зробіть крок на лист «Поведінка» і дайте відповідь на питання: «Які важливі для вашої мети типи поведінки ви вже використовуєте в даному оточенні зі значущими людьми і речами?»
5. Зробіть крок на лист «Здібності» і дайте відповідь на питання: «Які здібності підтримують ці види поведінки в даному оточенні?»
6. Зробіть крок на лист «Цінності / Переконання» і дайте відповідь на питання: «Чому ви використовуєте саме ці здібності для виконання даних дій? Які переконання і цінності визначають ваші здібності, які підтримують дані види поведінки в даних контекстах? »
7. Зробіть крок на лист «Особистісний своєрідність / Ідентифікація» і дайте відповідь на питання: «Хто ви такий, який зберігає ці цінності і переконання? Чим ви відрізняєтесь за своєю суттю від всіх інших людей в даному оточенні? »Використовуйте, якщо потрібно, метафору для вираження свого особистісного своєрідності, як якщо б ви представили когось, що має ці цінності і здібності, що визначають дані типи поведінки в даному оточенні.
8. Перш, ніж зробити крок на лист «Місія / Духовність», уявіть як можна більш детально образ себе в майбутньому, повністю реалізовувало свою мету. Опишіть (ВАК) свій образ, своє бачення світу, частиною якого є ви самі. Потім зробіть крок на лист «Місія / Духовність» – дивіться, відчувайте і прислухайтеся до цього досвіду. Відчуйте себе володіє всіма ресурсами, які були потрібні для реалізації вашої мети. Відчуйте себе духовною істотою, частиною Всесвіту, частиною чогось більшого, ніж ви самі …
9. Збільшіть і стати на якір своє фізіологічний стан, що підтримує ваше почуття місії / духовності. Підтримуючи цей стан, йдіть назад, крок за кроком, до «особистісного своєрідності», «Цінностям / Переконанням», «Поведінка» і «Оточенню». У міру того, як ви привносите усвідомлення власної місії та образ себе в кожне з просторів, зверніть увагу на зміни і додавання на кожному логічному рівні, які важливо було б зробити для найшвидшого досягнення своєї мети.
Просуваючись від рівня «Місії» до «Оточенню», важливо зберігати супідрядність всіх ЛУ з Вашою місією: «Яке« Особистісний своєрідність »буде більш повно відповідати даної« Місії »? Які «Цінності і Переконання» будуть відповідати такому «особистісного своєрідності»? І так далі.
(Якщо на якомусь етапі ви почнете втрачати доступ до ресурсів своєї місії, то завжди можна повернутися на рівень «Місії» і ще раз заякорити це стан, а потім продовжити роботу).
Використовуйте цей якір для самостійного вирівнювання логічних рівнів в майбутньому.