Ефекти мета-станів

Непередбачувані і незвичайні взаємодії структур при накладенні станів

Коли ми встановлюємо мета-стан, в результаті може статися все, що завгодно. З’являються нові реакції і наслідки такого накладення.

 

(1) Зменшіть, звільніть хворобливі стани. Деякі мета-стану послаблюють первинні стану:

Спокій по відношенню до гніву, злості

Сумнів щодо сумніви приємне напругу

(2) інтенсифікує, або розширте стану. Деякі мета-стану посилять первинне стан:

Занепокоєння з приводу тривоги

Любов до навчання

спокійне рішення

Заклопотаність, хвилювання щодо хвилювання (гіпер-хвилювання) Любов-кохання

Спокій щодо спокою

Пристрасть до навчання

примусовий

Цінувати, розуміти розуміння, оцінку

Безмежна щастя

(3) Преувелічьте і спотворите стану. Це посилить фактор інтенсивності стану. Зазвичай, коли ми вносимо деякий негативний стан М-Ч і нанизуємо його на інше ПС, ми Злість від злості Зухвала хоробрість.

Любов ненависті до … Страх від страху

Коливання, нерішучість (повільна мова) створює заїкання

Печаль з приводу печалі (депресія) Недовіра до недовіри (ПС: точний, правильний)

(4) Поскидайте або нейтралізуйте стан (Колапс рівня)

Сумніваючись щодо свого сумніву, я зазвичай відчуваю себе більш впевнено.

Чиніть опір своєму опору. гнучкий

примус

У постійному відкладанні чогось л. я дію шляхом складання з себе деякою обов’язки

Недовіра до недовіри (ПС: Спотворений, неточний)

Збентежений своїм соромом несприйнятливість до збентеження, замішання

(5) Втрутьтеся в стану. Це так дратівливо діє на перший стан і зрушує його, що повністю його видозмінює. Це може відключити психіку і логіку: почуття гумору по відношенню до серйозності

навмисна паніка

Хвилювання з приводу спокою Спокій з приводу хвилювання

(6) «Конфуз станів». Шляхом обвалення (колапсу) різноманітних станів і їх «розчинення» одне в іншому неясним для нас чином.

Безглуздий по відношенню до серйозного

(7) Введіть протиріччя на різних рівнях з метою створення парадоксу. Шляхом зсуву досвіду на інший, більш високий рівень; це пояснює роботу таких потужних технік, як «парадоксальний намір» (Ватцлавік, 1984): «Кант визначив, що кожна помилка такого виду (помилка карти / території) укладає в себе те, як ми визначаємо, вітаємо або встановлюємо концепції, на основі яких виводимо якісні ознаки речей в собі »(215). Бейтсон визначив парадокс як протиріччя у висновках, які були правильно виведені з містяться передумов.

Парадокс «Будь спонтанним зараз!». Дуже сильно постарайся розслабитися

“Ніколи не говори ніколи”

«Ніколи і завжди – два слова, які кожен повинен пам’ятати, що ніколи не повинен їх використовувати».

«Я абсолютно впевнений в тому, що немає нічого абсолютно безумовного».

Книга має назву: «Ця книга не потребує заголовку». (Раймонд М. Смаллія, 1980).

(8) дисоціюють від сильних почуттів. Коли б ми не виходили з якогось одного стану, ми завжди асоціюємося або входимо в інше. Ми ніколи не перебуваємо в стані поза станом! Іноді, в процесі входження в мета-стан, ми відчуваємо почуття «дисоціації», перебування поза своїм тілом – подібно глядачеві з боку, відділяючись від нього і т.д. якщо ми діссоцііруя досить сильно, це може привести до амнезії (швидке переключення і перехід від стану до стану в хаотичному порядку, що часто призводить до амнезії і виникнення інших трансових феноменів).

Почуття знаходження болю «десь там» Спостереження свого хвилювання з боку

Спостереження, дослідження старої травми Перевірка на екологічність свого обурення

Почуття «дзвону у вухах», але тон поступово знижується – до тих пір, коли ми не перестанемо його чути.

(9) Посів нового процесу / створення потенційної реакції. Це може ініціювати наш перший крок до виникнення нового досвіду, створення нового виникає (який проявляється) досвіду:

Хоробрість мати хоробрість Грайлива, жартівлива невизначеність

Вчимося того, як вчитися м’який гнів

Бажання того, щоб бажати.

(10) Захоплення і фокусування уваги / «завести» свій мозок з метою направити своє мислення в деякому іншому напрямку. Це здатне відключити увагу, перевантажити свідомість, стимулювати нове мислення, поставити під сумнів аксіоми, переконання, аргументи, спогади і т.д. (Таким чином, змінюється рамка).

Спокій щодо гніву Цінувати, приймати свій гнів

Бути люблячим і ніжним по відношенню до своєї дратівливості, гніву

опір опору

(11) Увійдіть в транс, Загіпнотизуйте себе. Створіть трансовий феномен. Більшість людей відчуває абстракції третього порядку і знаходяться «зверху» в якості «трансових». Такого роду абстрагування служить запрошенням для людини «увійти всередину» – і настільки сильно, що «внутрішній фокус» трансу розвивається, в той час як людина втягується, свідомо чи несвідомо, у внутрішній пошук значення (сенсу). Входження в мета-стан, яке ми переживаємо особливо часто, характеризується зрушенням логічних типів u встановленням подвійних зв’язків – це ініціює транс.

Повстаньте проти думок про те (намагайтеся не думати про те), як комфортно ви можете себе відчути в разі, якщо ви не закриєте очі перед тим, як ви будете готові розслабитися глибше, ніж будь-коли раніше, прямо зараз.

Мені було б цікаво дізнатися – невже у вас не вийде в такому випадку війт в транс точно на вашій власній швидкості?

(12) Переживання Гештальта – з метою створення Гештальт-станів і феномена Гештальта.

Стану щодо станів нерідко генерують досвід переживання Гештальта – коли щось нове проявляється в процесі, і що ми можемо пояснити як простий суми частин цього процесу, і цей стан є частиною деякої системи.

Придушення захоплення – хвилювання щодо того, що означає Х – екзистенційна заклопотаність.

Ми відчуваємо, переживаємо свої переживання, досвід – Самосвідомість, ясність, свідомість.

(13) «розхитати» свідомість з метою створення гумору. Струс і розхитування стану-на-стані часто тягне за собою Гештальт гумору. (Плато: як то, що ми переживаємо як таке, що «не на своєму місці» в часі і просторі і не несе небезпеки »). Це «лоскоче» нашу фантазію, уяву, захоплює нашу свідомість, дивує, дивує, шокує і т.д.

(14) Визначте (Кваліфікує), відрегулюйте і додайте структуру до станів і дослідам. Стан вищого рівня визначає досвід на більш низькому рівні, так як воно встановлює рамку для первинного стану.

Радісне навчання Закінчений брехун

Переговори «навколо а близько»

Нудне навчання Чарівна брехня

По-розумному хоробрий Безжалісне співчуття

Невимовний мир, спокій

Гнучка вимушеність Суворі стандарти

(15) Зміцніть стан або рівень

З метою встановити рамку, яка зміцнить, а також зробить низлежащий досвід постійним і міцним.

Переконання або цінність в Х

Випробуйте почуття гордості за Х

Повірте в своє переконання про Х Гордість за своє зневіру

Гордість за ревнощі Визначте з Х (зробіть це своєю індивідуальністю)

(16) Послабте стану, рамки і реальності

Поставити під сумнів Х Задайте питання до Х

Пограйте, «побешкетувати» з Х