На основі ідей про зовнішній трансі, страховки, зміщенні фільтрів уваги створена цікава техніка, яку називають “Диханням життя”. Цікава в ній в першу чергу характерна для Нового коду економічність, елегантна достатність пропонованих дій.
1. Знайдіть в своєму суб’єктивному досвіді повторюється нересурсних стан і зрозумійте, в зв’язку з якими зовнішніми і внутрішніми обставинами ви його викликаєте. (Принагідно з’ясуйте як).
2. Виділіть VAK-опис стану, визначте патерн дихання.
3. Виділіть запускає тригер стану.
4. Виберіть у своїй суб’єктивної історії ресурсне стан, яке було б доречно в тих обставинах, які до сих пір викликали попереднє, нересурсних стан.
5. Створіть VAK-опис стану, визначте патерн дихання. Встановіть якір.
6. Знову увійдіть в контакт з першим станом, подумки пройдіть до тригера і, активувавши якір, змініть патерн дихання на ресурсний.
7. Підтримуючи новий патерн дихання, переживіть ще раз всю ситуацію і їй подібні в минулому і майбутньому.
Суттю цієї техніки є перенесення патерну дихання з однієї ситуації в іншу. Однак, оскільки дихання прямо зв’язане з фізіологічним станом, то і стан змінюється разом зі зміною дихання на – ресурсне.