Тінь

Ця вправа, яке зручно виконувати в парах або, принаймні, в присутності хоча б ще одну людину (в черзі, в транспорті, на роботі, на вулиці і так далі).

Виберіть собі цю людину (або знайдіть партнера).

Стати його “тінню”, рухаючись позаду і трохи збоку. Рухайтеся в його манері. Досягніть найбільшої синхронності, при якій ви часом навіть передбачали б руху (і, можливо, думки і наміри партнера).

Продовжуйте вправу, поки не досягнете вражаючих вас результатів. Зазвичай на це йде від п’ятнадцяти хвилин до півгодини. Пам’ятайте про необхідність підтримувати стан зовнішнього трансу. (Тому що якщо ви будете намагатися свідомо передбачити партнера, все піде шкереберть).

Весь час розвивайте свій навик активних дій у зовнішньому трансі.

При необхідності поміняйте з партнером місцями (якщо ви тренуєтеся разом).

ЕЩЕ ТЕРМИНЫ НЛП >>>