Перепросмотр

Вообще-то перепросмотром называют многие процедуры. И само слово более известно в связи с традицией, описанной у Карлоса Кастанеды. Мы здесь предлагаем простой вариант: погрузиться в свое прошлое и как бы заново увидеть.

1. Войдите в транс;

2. Предложите себе детально наблюдать за всеми жизненными обстоятельствами, событиями и собственными чувствами, которые могли бы быть связаны с проблемой (желанием), предшествовали некому событию или следовали за ним (в зависимости от того, что вам нужно вспомнить); 

3. Дождитесь нового понимания или нового видения;

4. Когда новое понимание придет, можно глубоко вздохнуть, открыть глаза и выйти из транса.

Как и другие техники работы с памятью, эта требует упражнения и варьирования глубины транса. Добейтесь того, чтобы это стало удобным именно для вас.