Этот мощный способ быстро и полно вновь испытать наркотическое состояние или состояние воздействия определенного лекарства был впервые развит Эдом Ризом и затем модифицирован Ричардом Бендлером. Коннира и Стив Андреасы добавили раздел о препроектировании состояний.
В данном случае мы рассматриваем эту технику еще и как стратегию вхождения в знакомое состояние.
В транс, например.
Вхождение в транс
Используя память о приятном опыте с любым химическим веществом, проделайте следующие шаги:
- Кинестетическая последовательность. Выявите (и составьте список) минимально из пяти стадий кинестетических изменений, которые происходят, когда наркотик оказывает на Вас действие, и Вы входите в наркотическое состояние. Заметьте самое первое ощущение, которое у Вас появляется как часть этого состояния, и сумейте определить специфические качества этого чувства, где точно оно начинается, и какие поэтапные изменения происходят, когда состояние прогрессирует. До некоторой степени разделение кинестетических изменений на пять или более стадий произвольно. Важно лишь заметить кинестетические ощущения и последовательность в деталях, чтобы Вы могли воссоздать их (и как результат наркотическое состояние) по своей воле. Если вы определили «сначала моя голова чувствует тепло», Вы можете спросить «где в моей голове впервые появляется это тепло?» и «что происходит дальше?», чтобы получить более детализированную последовательность.
- Другие субмодальности. Пройдите через кинестетическую субмодальность снова, идентифицируя и составляя список визуальных или аудиальных субмодальностей, которые меняются с каждой из кинестетических стадий, которые Вы предварительно занесли в список.
Перепроектирование. Поробуйте утвердить индивидуальные субмодальности или последовательность изменений, чтобы выяснить, как Вы можете интенсифицировать или улучшить наркотическое состояние. Теперь можете ли Вы воссоздать этот опыт даже лучше, чем оригинальный?
- Закрепите, прибавьте или изымите субмодальности в поледовательности.
- Измените порядок последовательности.
- Сожмите последовательность так, чтобы она протекала быстрее.
Теперь обсудите результаты, особенно с теми, кто принимал то же самое химическое вещество. Часто, даже если оба примера – это примеры переживания одного и того же наркотика, они весьма различные, чем подтверждают идею о широкой вариативности в субъективном опыте, который имеют разные люди. Любопытно также выяснить изменененное состояние кого-то другого, используя эти описания как инструкции.