Еріксонівський гіпноз – це недирективний гіпноз, в якому для вирішення внутрішніх завдань використовується природна здатність кожної людини входити в транс.
З одного боку, використання трансу як унікального властивості людської психіки самого себе дозволяє вирішувати такі завдання, як:
- Стресостійкість та вміння швидко відновлювати сили.
- Використання ресурсів несвідомого для обробки великого обсягу інформації.
- Здатність при прийнятті рішень враховувати ту частину інформації, яка зазвичай не береться свідомістю.
- «Шляхи, якими собою», «прихильність» своїм цілям, знання свого шляху.
З іншого боку, навички гіпнотичною комунікації відкривають такі можливості, як:
- Створення спокійної атмосфери в спілкуванні.
- Уміння «підвести» людей до їх власних ресурсів.
- Здатність цікаво і захоплююче говорити на будь-яку тему.
- Уміння розповідати метафори або незвичайні історії, що дозволяють вийти за рамки будь-яких внутрішніх обмежень.
Що відбувається на курсі?
- Навчання трансу.
На курсі ми вчимося переходити в стан трансу самостійно або за допомогою гипнолога. В процесі своєї роботи Мілтон Еріксон прийшов до висновку, що у людини є така ж потреба в трансі, як в їжі і воді.
Використання трансу для самого себе дає можливість:
- швидко відновлювати сили і якісно відпочивати;
- задіяти ресурси несвідомого для прийняття рішень;
- отримувати доступ до якимось особливим станам (наприклад, активного навчання або натхненної творчості);
- спиратися на несвідоме як на найважливіший і невичерпне джерело позитивних змін.
- Оволодіння методами і прийомами виклику трансу у інших людей.
У сесії Еріксоновського гіпнозу гипнолог співпрацює з клієнтом, полегшуючи клієнту перехід в стан трансу і допомагаючи це стан підтримувати.
- Навчання способам утилізації (використання) трансу.
Хоча стан трансу цінно для людини саме по собі, все ж основне завдання при навчанні гіпнозу полягає не в тому, щоб навчитися наводити транс, а в тому, щоб знати, що з ним потім робити. Узагальнено можна сказати, що гипнолог допомагає клієнту отримати доступ до ресурсів підсвідомості, виступаючи в якості свого роду «провідника» між свідомістю клієнта і його ж власним несвідомим.
При цьому клієнтом можуть вирішуватися різноманітні завдання, наприклад:
- пошук творчих рішень;
- вироблення нових способів поведінки;
- подолання внутрішніх обмежень;
- доступ до потенційно можливим навичкам,
- і багато іншого.
Що ще дає навчання Еріксоновському гіпнозу? Це особливе вміння розповідати історії, які запам’ятовуються і викликають глибокі роздуми і зміни. Це вміння знаходиться в гармонії з самим собою і з оточуючим світом. Це вміння бачити світ нелінійно, у всьому різноманітті і красу.
Курс складається з чотирьох сесій:
- Базові навички
- Створення і використання метафор
- Феномени гіпнозу
- Неявне використання трансу: короткострокова психотерапія