Устранение ограничивающего решения

  1. В парах или тройках, А спрашивает Б: «Принял ли ты когда-нибудь решение, которое ограничило твои возможности?» и строит Линию Времени «Б».
  2. А спрашивает Б: «Если бы ты знал, что заставило тебя принять это ограничивающее решение, его конкретную причину, которая, если бы мы ее отсоединили, позволила бы этому решению как фактору твоей жизни исчезнуть, то когда бы это произошло?»
  3. А проводит Б над ЛВ назад по времени, чтобы посмотреть на этут точку принятия решения с позиции, последовавшей за этим решением. А предлагает: «Посмотри вниз на это событие и сохрани положительные аспекты»
  4. А затем отводит Б дальше в прошлое к моменту, предшествующему принятию решения. А спрашивает: «Что ты чувствуешь отсюда? Где твое решение?»
  5. Если присутствуют какие-либо эмоции, А отводит Б еще дальше в прошлое и выше над ЛВ, пока не исчезнут эмоции. А может предложить рефрейминг (переформатирование чувств): «Я знаю, что важно учиться. Нет смысла держаться за негативные эмоции. Мы учимся тогда, когда учимся, а не цепляемся за эмоции. Спроси ту часть тебя, что так цепляется за эти эмоции, какие у нее намерения для тебя. Не легче ли было бы выполнить это намерение, если отказаться от этих эмоций?»
  6. А помогает Б установить новое решение (противоположное изначальному) в тот самый момент, который предшествовал принятию решения. А предлагает: «Проходи по Линии Времени вперед до «сейчас» и дальше в будущее, чтобы по мере продвижения переоценить все события от того момента в прошлом до будущего в свете нового решения».
  7. А проводит Б по ЛВ назад до настоящего момента: «Двигайся назад к настоящему моменту, войди в «настоящее» и реорганизуй Линию Времени так, чтобы тебе было наиболее удобно и комфортно».