Выяснение ценностей

  1. Что важно Вам в работе? Что еще важно для Вас?
  2. Какие из перечисленных ценностей важнее всех для Вас? Если у Вас уже есть (а), являются ли (б) и (в) самыми важными? Если у Вас уже есть (а), чтобы было, если бы Вы не могли иметь (б), но имели бы (в)?
  3. Напишите список ценностей еще раз, теперь с наиболее важными вверху и так далее – по иерархии важности.

Изменение места ценности в иерархии.

Изменить значение ценности и таким образом ее место в иерархии – достаточно просто. Это достигается простым изменением субмодальностей.

 

Ценности и субмодальности

 

  1. Возьмите ценность 1 из вашей иерархии ценностей и определите, как она репрезентируется. И теперь, если у Вас есть картинка, то она:
—  Ассоциирована или диссоциирована?

—  черно-белая или цветная?

—  ясная или нет?

—  близкая или далекая?

—  фотография или фильм?

—  в рамке или панорамная?

—  где она расположена?

—  Есть ли звуки?

—  громкие или тихие?

—  из какого места они исходят?

—  каков их тон?

—  Есть ли ощущения?

—  где в теле?

—  на поверхности или в глубине?

—  какого характера?

—  локализованы или разлиты по телу?

 

2. Теперь возьмите ценность 2 и сравните субмодальности, пока Вы не найдете, в чем же различия – какой фактор является решающим для Вас, почему это вторая, а не первая ценность.

3. Теперь возьмите ценность со дна  вашей иерархии и просмотрите ее субмодальности. Какие важные различия существуют между первыми и последними ценностями?