Упражнение на работу с ценностями стремления и избегания

  1. Спросите об иерархии ценностей своего партнера.
  2. Начните с самой значимой ценности. Теперь спросите : «Что Вам даст…»
  3. Слушайте в ответе проявления позиций К…(«даст мне») или От…(«избежать», «не будет»).
  4. Если полученные ответы содержат ценности От…, запишите их на листе бумаги и дайте партнеру, чтобы он подумал о том, что возможно хочет их изменить.
  5. Продолжите работу с остальными ценностями, пока не дойдете до конца списка.
  6. Если у Вас осталось время, мета-моделируйте одну из ценностей От…, чтобы выявить, какое событие породило ее.

Ценности От… всегда будут соответствовать неприятной ситуации или целой последовательности ситуаций.

Вы можете изменить ценности От…, используя линию времени, реимпринтинг, работу с субмодальностями или другие терапевтические техники.

Когда Вы изменили ценность От…, Вы должны осознавать, что Вы также лишили человека мотивации (хотя это и была мотивация из-за избегания, но она содержала источник энергии). Имеет смысл посмотреть на иерархию ценностей после работы и проверить экологичность.

Где теперь фокусируется человек? Спросите его, удовлетворительно ли это для него самого, для его окружения и т.д.

Если мы изменим ценности От…, которые лежали в основе ценностей К…, мы нередко замечаем, что эти ценности К…, продолжают падать по шкале вниз, т.е. обесцениваются.

Пример:

Наиболее важные ценности человека

  1. Независимость
  2. Творчество
  3. Богатство
  4. Хорошие взаимоотношения
  5. Преодоление трудностей
  6. Разнообразие

Мы задаем вопросы о том, что лежит в основе этих ценностей, и обнаруживаем, что за «Богатством» скрывается ценность «Избежать нищеты». Мы работаем с этим, и когда мы пишем лист ценностей заново, он выглядит так:

Независимость

Хорошие взаимоотношения

Преодоление трудностей

Разнообразие

Творчество

Богатство

Что это может значить для человека? Это МОЖЕТ значить, что его способность зарабатывать деньги снизилась – это может быть хорошо, а может быть и нет, в зависимости от того, что это за человек и что он переживает в жизни.