Техника «Создание мотивации»

Подразделение изучаемых предметов на «любимые» и «нелюбимые» порой носит чисто иллюзорный характер. Просто наш мозг с помощью определенных субмодальностей закодировал их как нелюбимые. Но что вам мешает перекодировать их за счет переноса ключевых субмодальностей «любимых» предметов?

 

1.                   Выберите что-нибудь, что вы действительно мотивированы (любите) делать. Что вы делаете легко и естественно.
2.                   Выберите, что вы хотели бы делать или должны, но вам недостает мотивации.
3.                   Убедитесь, что в каждом из этих двух опытов есть визуальные образы. Или представьте эти две картины.
4.                   Обратитесь внутрь и исследуйте эти два опыта – чем они отличаются? Найдите ключевые субмодальности – именно они кодируют в нашем мозгу то или иное отношение к предмету.
5.                   Осуществите перенос ключевых субмодальностей.
6.                   Поведенческая проверка. Оцените свое желание делать то, что вы делать только что не хотели.