Інтеграція конфліктуючих систем переконань

  1. Встановіть на підлозі ЛВ.
    Визначте майбутнє «Я» (ідентичність) і пов’язані з цим переконання.
    Найдіет в собі частину, котра має переконання, що заважають Вам досягти цього стану. Помістіть цю «юну» частину себе в минуле по ЛВ – в той час, коли вона утворилася. Асоціюйтеся з цієї юної частиною. Що ви думаєте про майбутню частини з цієї позиції, які ресурси присутні? Потім перейдіть в нейтральну мета-позицію.
    Перейдіть знову в майбутнє стан, стоячи спісной до минулого, що Ви думаєте про більш юної частини? Потім поверніться так, щоб Ви могли побачити цю частину. Які ресурси є у неї?
    Перейдіть в мета-позицію і знайдіть наміри обох частин. Укрупнювального до з’ясування загальної місії і назвіть (знову) ресурси цих частин.
    Перейдіть в майбутнє стан і відчуєте ресурси так, як їх видно з цієї позиції. Як такі ресурси можуть збагатити все істота?
    Поставте якір на майбутню ідентичність і перенесіть цей стан назад так, щоб ви стояли безпосередньо за юною частиною як її «ангел-охоронець» і також отримаєте з неї ресурси. Потім в це юне створіння і випробуйте, як це, мати за спиною ангела-хранителя. Як це змінює ваші переконання?
    Перейдіть в майбутнє і відчуйте зміни. Закінчите вправу в сьогоденні.