Эмоциональное выдувание

Техника используется для резкого снижения интенсивности переживания чего-либо.

Это может быть и посттравматический опыт и влюбленность, к примеру. Однако нужна собственная мотивация клиента.

1.      Подумайте о чем-то, что вызывает у Вас сомнения или о том, что для Вас болезненно и чего Вы хотели бы избежать.
2.      Если Вы позволите себе испытать, испытайте это. Как Вы это ощущаете? Где в вашем теле?
3.      Какие представления (визуальные, аудиальные, кинестетические) присутствуют у Вас, когда Вы испытываете это состояние. Отследите субмодальности, определите ключевую субмодальность. Что усиливает или уменьшает интенсивность переживания (например, яркость, размер, фокус, громкость и пр.)
4.      Обратитесь к наиболее выраженной субмодальности. Затем спросите:
Какие чувства наиболее значимы? Что стоит за ними? Продолжайте, пока Вы не достигнете наиболее фундаментальных чувств.
5.      Дополните ведущие ключевые аналоговые субмодальности как в выдувании зависимости:

а.) быстро до бесконечности;

б.) методом домкрата.

6.      Проверьте, попросив клиента опять подумать о первоначальном объекте.
7.      Подстройтесь к будущему.