Состояния сознания

Следующая перспективная мысль заключается в том, что можно совмещать внутреннее и внешнее внимание не просто за счет частого переключения, а за счет частичного нахождения "там" и "здесь". Для этого используется специальное состояние, позволяющее размыть границы внимания шире, чем традиционные 7 плюс-минус 2 сознания. 

Иногда такое состояние называется измененным состоянием сознания, с чем мы не очень согласны, потому что не всегда понятно, относительно чего это состояние является измененным. Если на словах, все просто: относительно актуального состояния сознания. Вопрос только в том, какое состояние сознания мы будем считать актуальным? Сосредоточенное? Тогда оно изменено относительно всего, что не входит в фокус внимания. Рассеянное? Тогда в чем его актуальность и сознательность? Мы склонны считать, что человек всегда находится в измененном состоянии сознания относительно одних внешних и внутренних стимулов и в "актуальном" — относительно других.

Впрочем, если мы говорим об измененном состоянии сознания относительно ОБЫЧНОГО — тогда все проще. Другое дело, что обычное это — у каждого свое. На о. Бали, к примеру, обычным, то есть наиболее распространенным, является как раз такое состояние, которое мы с вами, наверное, уверенно отнесли бы к измененным.

Мы, как и договаривались, будем говорить о таком состоянии как о трансе. Слово "транс" описывает не столько конкретное состояние, сколько класс таких состояний ("измененных"), среди которых нас более всего интересуют внешне- и внутренне-ориентированные трансы.

Еще есть пассивные и динамические, творческие и боевые, естественные, медитативные, фарамакологические и так далее. Возможностей для классификации много. Нас, однако, интересует такое деление, которое будет полезно для достижения результатов.

Трансовое состояние (будь то внешнее или внутреннее) могут отличать:

— При наблюдении "изнутри":

— Так называемое "туннельное зрение", когда видимая область (при открытых глазах) кажется освещенной неравномерно — темнее по краям и ярче в центре;

— Изменение чувствительности, когда восприятие света, цвета, звука и ощущение становится приглушенным или, напротив, обостренным или изменяется от одного к другому;

— Возможно изменение температуры тела (по крайней мере в субъективном восприятии);

— Реальность как бы "плывет" или становится неправдоподобно резкой, тело или его части могут как бы "отняться";

— Поле восприятия расширяется, зрение расфокусируется, за счет чего можно воспринять много мелких деталей и нюансов.

— При наблюдении "снаружи":

— Человек в трансе отличается характерным изменением темпа всех своих проявлений: чаще это замедление вплоть до замирания, но иногда и "разгон". Это отражается на темпе речи, дыхания, моргания, движений. Соответственно в ту или иную сторону меняется громкость голоса (от обычной).

С этой точки зрения трансом оказывается то, что обычно называют "заторможенностью" или "возбуждением".

— Зрачки (если глаза открыты) расширяются, появляется как бы "взгляд сквозь" предметы окружающих, что как раз и вызвано расфокусировкой;
— Может меняться цвет лица — за счет изменения внутренней температуры тела;

— Обычно уплощаются мышцы лица, черты искажаются (при активном трансе) или становятся более симметричными (что более характерно), расслабляются (или наоборот сильно напрягаются в ситуации возбуждения) крупные мышцы;

— Голос и речь меняются либо на "тише-ниже-глуше-медленнее", либо, напротив на "громче-выше-звонче-быстрее" — не как сиюминутное проявление, а как манера разговаривать. 

Интересно применить это описание к своим повседневным состояниям, чтобы понять, как часто мы находимся именно в измененном состоянии (сознания) и какое собственное состояние мы можем выделить как "актуальное".

Мастерство в Новом коде требует не только уметь различать у себя и у других эти состояния, но и произвольно входить в них и переходить между ними. Так что у нас есть не только переход между внешним и внутренним вниманием в актуальном состоянии сознания, но и точно такой же переход между внешним и внутренним в состоянии измененном, то есть в трансе.

ЕЩЕ ТЕРМИНЫ НЛП >>>