Прошлое, настоящее, будущее

Субъективная реальность так или иначе существует в настоящем. Наши воспоминания, наши представления о будущем — все это существует в настоящем. Весь наш внутренний мир существует в настоящем и в настоящем же меняется.

Однако, это никак не означает, что мы должны быть внимательны только к настоящему. Потому что, хоть наш внутренний мир есть только в настоящем, в этом внутреннем мире есть и прошлое, и настоящее, и будущее. И преимущественное внимание к тому, другому или третьему, как и любой фильтр, определяет существующее состояние.

Собственно, любая метапрограмма, как уже говорили — это фильтр. И умение сдвигаться внутри метапрограммы — необходимый навык для изменения состояния.

Внимание к прошлому диктует поступки и состояния "потому что". Внимание к будущему — "затем, чтобы" (или "потому что меня ждет такое вот будущее" — это интересный способ думать о будущем, как о свершившемся факте). Акцент на настоящем, ценности "здесь и сейчас", ставит в центр внимания актуальные переживания и поступки. Так что испортить или улучшить свое состояние, мобилизоваться или расслабиться можно достаточно успешно, если сконцентрировать внимание на одной из этих сторон субъективного опыта.

Хотя как обычно, к нашим услугам еще и множественное описание.

ЕЩЕ ТЕРМИНЫ НЛП >>>