ЯКОРЯ

Якоря – це візуальні, звукові або кінестетичні тригери, асоційовані з певною реакцією або певним станом. Якоря – це все, що нас оточує. Реагуючи без зайвих роздумів, ми діємо під впливом якоря. Якоріння – це процес, при якому будь-який внутрішній або зовнішній фактор стає тригером, що викликає певну реакцію. Цей процес може відбуватися випадковим чином, а може бути навмисним.

Якоря – дуже важлива частина нашого життя, вони формують звички. Вони допомагають нам знайти несвідому компетентність. Наприклад, нам не хочеться думати про те, щоб зупинятися кожен раз, коли загориться червоний сигнал світлофора. Однак червоне світло стає якорем для зупинки.
Якоря можуть стимулювати дії (як, наприклад, червоне світло стимулює зупинку) або змінювати наші емоційні стани. Вони можуть проявлятися в будь-якій системі подання. Коли ви щось бачите, чуєте, нюхати, відчуваєте на смак або у країнах-кандидатах, ваш стан мимоволі змінюється, і ви реагуєте певним чином. Це приклад якоріння.

Емоційна свобода виникає, коли ми усвідомлюємо наявність в нашій свідомості певних якорів і вибираємо тільки бажані реакції.

Приклади візуальних якорів:

  • національний прапор
  • картини
  • посмішка
  • знайома рекламна картинка
  • сонячний ранок
  • мода

Більшість рекламних оголошень є спробою створити якір позитивного почуття, пов’язаного з рекламованим товаром. Ось чому часом такі оголошення не мають нічого спільного з самим товаром. Такий тип реклами спрямований на збільшення продажів на основі емоцій і емоційних станів, а не на основі резонів і потреб.
Погода – потужний якір емоційного стану. Багато хто приходить в гарний настрій, просто виглянувши з вікна і побачивши сонячний ранок. Якщо ж за вікном похмуро і йде дощ, настрій миттєво псується. Погода – це просто кліматичні умови, однак ви реагуєте на неї емоційно, наче вона є чимось особистим.

Приклади звукових якорів:

  • ваше ім’я
  • музика
  • тон голосу
  • спів птахів

Багато слів служать якорями, оскільки вони пов’язані з конкретним ментальним уявленням. Наприклад, слово «собака» – якір, пов’язаний з твариною, що володіє певними характеристиками. Не у всіх виникнуть однакові візуальні, звукові і кінестетичні уявлення, пов’язані з цим словом, оскільки у всіх нас різний досвід спілкування з цим другом людини, але саме слово викликає у людини абсолютно певну реакцію, засновану на попередніх дослідах спілкування з собаками.

Приклади кінестетичних якорів:

  • Зручне крісло
  • Ванна або душ
  • Потужний жест – наприклад, воздеваніе рук в знак перемоги

Кинестетические якоря можуть бути тимчасовими. Якщо ви доторкнетеся до руки або плеча людини, що знаходиться в стані сильного емоційного збудження або, навпаки, пригніченості, то це дотик буде асоціюватися з даними станом.

Приклади нюхових і смакових якорів:

  • запах бензину на дорозі
  • запах лікарні
  • запах школи
  • запах свіжоспеченого хліба
  • смак улюбленої страви
  • смак шоколаду
  • смак кави

Запахи безпосередньо пов’язані з емоційним центром людського мозку, тому нюхові якоря є найбільш потужними.

ЩЕ ТЕХНІКИ НЛП >>>