ПОВСЯКДЕННИЙ ТРАНС

Ми входимо в стан трансу і виходимо з нього протягом усього дня. Концентруючись на своєму внутрішньому світі, ми входимо в легкий транс і починаємо звертати увагу на те. що відбувається всередині нас. а не на зовнішній світ. Часом після цього ми повертаємося в сьогодення і усвідомлюємо, що занурилися в мрії.

Транс – це чудовий стан для багатьох видів діяльності:
медитації, розслаблення, фантазій і планування майбутнього. Цей стан дозволяє відпочити і розслабитися. Рухаючись на «автопілоті», ми також занурюємося в транс. У такому стані ми виконуємо повсякденні заняття – одягаємося, снідаємо, йдемо на роботу знайомим шляхом і т.п.
Перебуваючи в трансі, ми можемо займатися безліччю складних справ. Несвідомий розум піклується про нас. Однак, ведучи машину по вулицях великого міста, не забувайте про те, що багато перехожих занурені в транс. Втім, це відноситься і до колег-водіїв!
Часом повсякденний транс виявляється не настільки приємним і корисним. Іноді ми починаємо турбуватися і уявляти собі негативні наслідки своїх дій, з головою ідучи в неприємні фантазії, що тільки підсилює наше занепокоєння. Тригером може послужити все, що завгодно, існуюче в реальності або уявне. В результаті нас не стільки турбує те, що відбувається, як наші думки, пов’язані з тим, що відбувається або з тим, що може статися. Ми можемо увійти в транс і реагувати на свої власні думки і почуття, а не на зовнішній світ.
Повсякденні транси подібного роду можуть бути нудними і, що ще гірше, нав’язливими. Занепокоєння – ось типовий приклад негативного повсякденного трансу. Ми турбуємося про те, що, на думку нашої уяви, може статися, а не про те, що відбувається в дійсності (як правило, нічого). Негативні повсякденні транси іноді називаються фугами.
Ви зрозумієте, що увійшли в звичну фугу, відчувши, що втрачаєте контроль над ситуацією. Ви не отримали того, чого хотіли, і вважаєте винними в цьому оточуючих. Ви цілком йдіть у власні думки і почуття, і вам важко поглянути на ситуацію з боку. Ваша уява затягує вас, немов сипучий пісок, і це відчуття до болю знайоме вам.
Важко визначити, коли виникають ці фуги. Набагато простіше усвідомити якоря, які вводять нас в подібний стан, а потім прийняти свідоме рішення не переходити в нього.
Коли ми відчуваємо біль або шок, ми теж переходимо в стан трансу. У нас паморочиться голова, ми втрачаємо свідомість і не можемо зосередитися. Якщо ви впали в стан шоку, дозвольте своїй свідомості плисти вільно. Нехай інформацію відсортовує ваше несвідоме, і тоді ви зможете знайти відповідь або рішення проблеми, не обдумуючи його спеціально.

Назад в раздел НЛП ТЕХНИКИ >>>