ОБНОВЛЕНИЕ ПРОШЛОГО

ИЗМЕНЕНИЕ ЛИЧНОСТНОЙ ИСТОРИИ

Этот прием называют также изменением личной истории.

Он помогает изменить старые, ограничивающие убеждения, а также поведение. Он наиболее эффективен, если выбрать проблему, требующую исцеления и уходящую своими корнями в прошлое.

 

1. Клиент идентифицирует ситуацию из прошлого, которая послужила причиной его проблем в настоящем. Он рассматривает типичную ситуацию, в которой испытывал негативное состояние, и называет свои чувства.

2. Оцените состояние и заякорите его кинестетически. Удерживайте негативный якорь, пока клиент погружается в прошлое в поисках первого значительного примера или примеров данного чувства (вспоминать ситуацию, породившую эти чувства, необязательно).

3. Освободите якорь, прервите состояние и верните клиента в настоящее. Поговорите о его прошлом и о тех чувствах, которые он идентифицировал.

4. Спросите клиента, к чему он хочет вернуться. Запишите его слова. Это звуковые якоря для мощных ресурсных состояний. Ресурсы должны находиться внутри человека и подчиняться его контролю. (Например, «X должен оказывать мне больше поддержки» — это не ресурс, а требование, то есть нечто, находящееся вне контроля клиента.)

5. Вызовите ресурсное состояние и заякорите его кинестетически на другом участке тела клиента. Если требуется больше одного ресурса, встройте стек якорей. Проверьте якоря.

6. Удерживая позитивный якорь, предложите клиенту вернуться к первоначальному негативному опыту. Когда он это сделает, добавьте негативный якорь. Это приведет к коллапсу якорей. Подождите, пока клиент не окажется в двух состояниях одновременно. Удерживайте оба якоря примерно десять секунд. Результирующее состояние будет отличаться от обоих составляющих. Это приведет к изменениям в

физиологии клиента.

7. Прервите состояние.

8. Проверьте результат своих действий. Попросите клиента вернуться к первоначальной проблемной ситуации и отметьте для себя, что он ощущает. Спросите у него, что изменилось.

9. Следующий шаг. Попросите клиента представить себе будущую ситуацию, которая могла бы ввести его в подобное неэффективное состояние. Попросите его представить, как он справится с этой ситуацией, используя новые ресурсы.

Обратите внимание на различия в решении ситуации.

Назад в раздел НЛП ТЕХНИКИ >>>