Всім подобаються історії і розповіді. Іноді стикаєшся або трапляється написати маленькі метафори та історії, які виявилися корисними або, як мінімум, розважають і дають новий погляд на якісь питання.
Кажуть, що Грегорі Бейтсон, як-то сказав, що все навколо метафора для всього іншого? Хоча, можливо, це ще одна казка.
Уміння просто вийти за рамки проблемного простору і використовувати все, що ви сприймаєте як метафору для вашої проблеми може забезпечити новий погляд на неї. А НЛП – це і є незвичайні перспективи і нестандартна точка зору. Тут представлена зростаюча колекція метафор для використання в НЛП, навчанні та викладанні.
Розважайтеся і діліться цими історіями! Ви також можете поділитися метафорою. Якщо ви виявили, що вашій історії ще немає в колекції, відправляйте її на наш E-mail.
смілива спроба
Це мій вибір
дерево бажань
Генерал і Крамар
М’ячі й Кішки
глухий
усвідомлювати всі
рослина
Лист на вітрі
Крок у прірву
хрест
Дзеркало
кінь
Казка про Стоногу
Все в твоїх руках
вища майстерність
Дао
Сам собі ворог
камені
Тигреня
мішень
поет
Казка про дроворуба
Казка про журавля
Майстер меча
Метафори і розповіді
Метафори є потужним способом спілкування з чиїмось несвідомим. Мілтон Еріксон исспользовать цю техніку, щоб входити безпосередньо в досвід людей, відволікати їх свідомість, щоб допомогти їм знаходити ресурси і рішення.
Строго кажучи, метафора, порівняння і аналогія – це різні речі, але в НЛП вони використовуються подібним чином. Мета полягає в тому, щоб передавати значення, смисли і розуміння від однієї ситуації або речі до іншої.
поверхневі Метафори
Поверхневий варіант використовується більш очевидно, явно. Тому є дуже прямим і менш корисним способом як навіювань для зміни.
Коли я говорю “Ця подібно до того, як дивитися за тим, як росте трава” (пряма аналогія), це відображає сенс очевидною зрозумілою діяльності (дивитися як росте трава). У Вас немає інших варіантів досвіду (з приводу цього конкретного висловлювання).
Вплив на життя
Історії всюди в нашій культурі з дитинства, в повсякденному житті і в широкому сенсі. Казки, які ми чуємо в дитинстві пропонують нам життєві стратегії (кращі або гірші). Ми часто не розуміємо, що якесь потужне вплив вони надають на те, що відбувається в нашому житті.
Наприклад, історії про те, як прекрасний принц завжди рятує принцесу можуть глибоко впливати на деяких жінок і привести до того, що вони будуть не цілком здатні піклуватися про себе.
Життя, це як …
Ми всі створюємо для себе особисті, як правило, несвідомі метафори, щоб вони вели нас по життю. Коли ж вони узагальнюються, вони стають організують принципами всього нашого життя в цілому. Ви коли-небудь чули як хтось казав щось типу “Життя, як джунглі – це виживання найбільш пристосованих”? Або, може бути, “Життя одна довга бігова доріжка” або “Життя величезна нескінченна вечірка”
Щось з цього приходить з наших особистих дитячих “казок”, деякі з культури, в якій ми живемо. Наприклад, стереотипи і кліше в кіно, на телебаченні, в житті знаменитостей і різних народних героїв.
Ці історії можуть мати тонке і підле вплив на те, як ми бачимо себе і те, чим задовольняємося в життя. Наприклад, стереотип мачо-героя, може змусити людина відчувала себе неповноцінною або бути не в міру агресивним.
Історії та аналогії, які ми використовуємо впливають на те, як ми розцінюємо наш досвід, то що з нами відбувається. Якщо ми думаємо про те, що відбувається, в термінах битви, битви, війни, то кожне взаємодія може розглядатися як напад, який вимагає захисту або нападу.
Тоні Роббінс вважав використання життєвих метафор, як спосіб зробити глибокі, далекосяжні понад узагальнені зміни в житті людини. Наприклад, розглядаючи взаємини як танець, а не битву.
Глибинні метафори
У глибинному варіанті, ми відображаємо схожість форми і відносин. Мрії – це глибинні метафори. Вони – мова нашого несвідомого або не домінує півкулі.
Ось чому сни важко інтерпретувати – в них ми не можемо просто використовувати ті ж правила логіки та здорового глузду, що і звичайному повсякденному світі. Вони про зв’язки, стосунки і почуття.
Наприклад, образ соковитою гігантською полуниці – це скоріше повідомлення про те, що наші бажання стоять зусиль, а не про необхідність купити фрукти.
Створення метафор
Створення метафори для зміни включає в себе, по-перше відображення нинешнкй ситуації або проблеми в плані відносин і стратегій, які використовуються в даний час з підстановкою характерів і ситуацій, щоб побудувати історію. І далі нові стратегії і ресурси вплітаються в історію, щоб привести до бажаного результату.