Любое из обращений внутрь себя – это запуск поиска (его еще называют трансдеривационным). Поэтому и запрос к себе оформляется в ассоциативном духе.
1. Войдите в транс;
2. Представьте себе дверь (любого вида) с табличкой "проблема" или "болезнь" (или как угодно еще в зависимости от того, что вы хотите от своего бессознательного);
3. Пока не входите. Представьте себе, что там, за дверью – помещение знакомое или незнакомое – и все будет в каком-то виде. А вы сделаете все как хотите;
4. У вас есть все необходимое время, чтобы сделать все, что нужно: время здесь, в трансе, течет по-другому;
5. И теперь на двери смените табличку на "решение" или "здоровье" или любое другое, которое подойдет;
6. И когда это произойдет, выходите из транса.
Конечно же, можно добавить в процесс все, что вам покажется уместным. Главное: сообщить своему бессознательному, что вы бы хотели "прибраться" в той или иной своей проблеме.