Внесення зміни в минуле

Визначення лінії часу

Знайти повторюється подія, що не має емоційного забарвлення (чистка зубів, миття посуду, умивання і т.д.).
Згадайте, як ви робили це тиждень тому. Як ви це згадали? Де з’явилася картинка? Описати по субмодальность (колір, яскравість, контрастність, розмір і т.д.)
Уявіть, як ви будете робити це через тиждень. Де з’явилася картинка? Описати по субмодальность. Порівняти субмодальности майбутнього і минулого образу.
Повторити кроки 2-3 для різних періодів часу минулого і майбутнього (місяць, 3 місяці, півроку, рік, .., найдальше уявлення). Визначити відмінності в субмодальностях.
Уявити як ніби ви робите це зараз. Виявити субмодальности сьогодення.
Вибудувати отримані образи в лінію.
Можна намагатися трансформувати лінію, але робити це слід вкрай обережно і повільно, заздалегідь визначивши, що власна лінія клієнта може залишитися незмінною, а він набуває можливість вибору лінії.
Ідея роботи з лінією часу полягає в тому, щоб виділяти окремі образи в минулому або майбутньому і, змінюючи сумодальние характеристики, впливати на сприйняття того і іншого в бік зниження негативного переживання і посилення позитивного. Так страх майбутнього можна перетворити, наприклад, в мотивирующее майбутнє. А трагічне переживання минулого зробити заднім числом нейтральним.

Внесення зміни в минуле

Проведіть бажану зміну, використовуючи будь-яку техніку НЛП. Або Ви можете попросити людину подумати про зміну, яке він нещодавно здійснив протягом семінару по НЛП.
Виявити лінію часу людини. Не забудьте перевірити розташування і асоціацію-дисоціацію.
Помістіть зміна в минуле, використовуючи субмодальности цю людину, характерні для минулого, щоб він сприймав це зміна, як те, що трапилося деякий час назад. Це робить зміна потужнішим і переконливим, тому що воно стає досвідом референції минулого. Не забудьте перенести в минуле хоча б один приклад нового поведінки. Часто зручніше переносити принаймні три приклади в минуле.
Тест-перевірка. Чи відчуває людина це як суб’єктивно-реальне. Якщо немає, перевірте додаткові субмодальности, щоб, піддавши їх змін зробити цей досвід таким же, як інші досліди минулого, і чи помістіть кілька прикладів в минулому.
Підстроювання до майбутньої лінії часу. Помістіть зміни також в майбутнє. Подумайте про що-небудь, що Ви будете обов’язково робити, або що обов’язково станеться в майбутньому. Запишіть і закодуйте його в субмодальностях. Помістіть його на Вашої майбутньої тимчасової лінії в потрібному контексті.
Тест-перевірка. Відзначте, що для Вас становить велику різницю: перенесення зміни в минуле або перенесення зміни в майбутнє. Якщо Ви робите і те й інше, Ви можете “включити” в зміна найрізноманітніших людей.