Побудова реального майбутнього

Лінія часу від минулого до майбутнього.

Робота в парах. А – клієнт, Б – тренер, коуч.

Подумайте про якомусь місці, в якому вам легко міркувати про своє життя, про майбутнє. Наприклад, парк, пляж, інше відокремлене місце. Рушайте туди подумки, поміркуйте і знайдіть у себе в минулому такого себе, який представляє своє майбутнє прекрасним і повноцінним.
Найдіет місце того себе на ЛВ, і вийдіет з Лінії в позицію над нею. Звідси зверху, подивіться ще раз на того себе з усіма його ресурсами і досвідом. Можливо, ви думали, що момент цей безповоротно втрачений або просто забули про нього. Серед ресурсів ви можете знайти радість, любов до навчання, довіру до людей, відчуття відкривається перед вами життя.
Увійдіть в минуле в момент настільки приємний для вас. Проходячи назад над ЛВ уважно придивіться до того моменту. Приєднуйтеся до нього на хвилину, щоб відчути ті якості і ресурси, були присутні тоді, потім вийдіть з спогади. За цей час зустріньтеся з тим «я», яке живе тим, минулим життям і має в розпорядженні всі ці якості.
Проаналізуйте, що в тому випадку було цінного і важливого. Що було важливим для вас там. Доторкніться до того «я», щоб увібрати від нього без слів ті якості, які роблять цей момент для вас таким важливим.
Проясніть для себе ці якості. Запам’ятавши всі ці якості, позитивні спогади, здатності, поверніться назад до точки справжнього над вашою ЛВ і дайте відповідь на питання: «Чи можна підлаштувати ці якості до цього, з тим, щоб вони краще підходили до нового нинішньому« я », до його нинішнім уявленням про майбутнє?”
Якщо є заперечення або сумніви, то підлаштовувати якості, поки вони не здадуться вам природними і повноцінними в усіх модальності.
Спроектуйте ці якості в своє майбутнє. Починаючи з Справжнього і проходячи над ЛВ в сторону Майбутнього, розставте вибрані вами і ізменнние якості з минулого так, щоб вони повністю відповідали (по ВАК модальностям) тих подій в майбутньому, які ви можете спрогнозувати.
Перегляньте ще раз Майбутнє, яке ви робите своєю реальністю. Повернувшись в Справжнє, стоячи над ЛВ, оцініть ще раз якості, що стали для вас доступними, а потім ще раз не поспішаючи, пройдіть на лінією в Майбутнє, усвідомлюючи його тепер наповненим цими цінними якостями, які тепер будуть завжди з вами.
В якості останнього кроку поверніться до минулого “я”, яке зуміло навчити вас всім цим чудовим якостям і подякуйте йому за чудовий подарунок.