Для зміни стану можна використовувати «ресурсне якорение». Тобто ви свідомо створюєте якір, який не існував раніше, для того, щоб допомогти собі або іншій людині перейти в більш ефективне і позитивний стан.
Ресурсне якорение корисно в наступних ситуаціях:
- Складання іспитів;
- Проведення презентацій;
- Важкі переговори;
- Стресовий стан;
- Публічний виступ;
- Ухвалення важкого рішення.
Ресурс, який ви робите якорем, залежить від особливостей вашої складної ситуації.
Для використання ресурсного стану вам необхідно:
- Викликати ресурсне стан.
- Оцінити стан.
- Заякорити стан.
- Перевірити якір.
- В майбутньому стежити, щоб якір використовувався відповідним чином.