Использование самогипноза

Поход к мудрецу (управляемое воображение)

  1. Транс.
  2. Холм, тропинка сзади.
  3. Пещера.
  4. пологий коридор.
  5. Дверь.
  6. Пока не входи, там мудрое существо, которое знает все о тебе и твоей жизни.
  7. Один вопрос.
  8. Когда будешь знать точно, входи – и дальше самостоятельно.
  9. А потом на выход. И есть все необходимое время.

 

Комната

  1. Дверь (любая) с табличкой «проблема» или «болезнь».
  2. Инструкция: потом войдете – помещение знакомое или незнакомое – все будет в каком-то виде, сделайте все, как хотите и на двери смените табличку на «решение» или «здоровье».
  3. И у вас есть все необходимое время, чтобы сделать все, что нужно.
  4. И когда это произойдет … выходим из транса.
  5. Решение проблем (поиск и применение ресурса).

 

Анализ с рычагом

  1. Рука в каталепсию (левитацию).
  2. И пока рука опускается – пусть будет причина или решение проблемы или цели.
  3. БС анализирует и выдает или не выдает сознанию.
  4. Конечно, есть момент (и были и другие моменты), когда все было так, как ты хочешь (по запросу). Сознание может их не помнить. Но бессознательное помнит их все.
  5. И пока рука опускается, БС может проанализировать то общее, что в них содержится. И использовать в этой ситуации.

 

Ожидание

  1. Представить себя в спокойном и надежном месте в полной темноте.
  2. Определить проблему.
  3. Ожидаем, пока произойдет что-то важное и существенное, человек сможет узнать и понять что-то новое.
  4. Постепенно может становиться чуть светлее, и можно узнать что-то новое, и все светлее…
  5. И так до выхода.

 

Увидеть сон

Шутка в том, чтобы похожим образом увидеть проблему, причину и решение во сне.

  1. Транс.
  2. Увидеть сон про проблему.
  3. И если не хватило понимания, то можно еще раз. Может быть, это будет тот же сон, но уже с другими персонажами.
  4. И – опять тот же сон с другими персонажами.
  5. И опять тот же самый сон, может быть с другими персонажами.
  6. Для вас во всем этом есть какой-то смысл? Что приходит в голову?
  7. Снова в транс, и можно предоставить бессознательному понять и проанализировать все эти сны и может предоставить информацию сознанию. И есть все необходимое время.
  8. Потом выходим.

 

Память рукой

  1. Транс,
  2. Каталепсия,
  3. Пока рука опускается, пусть бессознательное просмотрит все и выдаст нужное,
  4. Ждем.

 

Перепросмотр

  1. Транс
  2. Просим себя детально наблюдать за всеми жизненными обстоятельствами, событиями и собственными чувствами, которые могли бы быть связаны с проблемой (желанием).
  3. Дожидаемся нового понимания или нового видения.
  4. Когда новое понимание придет, можно глубоко вздохнуть, открыть глаза и выйти из транса.

 

Самопрограммирование

  1. Транс,
  2. Увидеть желаемое будущее,
  3. Пусть бессознательное покажет, как ты туда попал,
  4. Пусть бессознательное само изучит и привнесет в жизнь нужные изменения, чтобы достичь желаемого (можно указать какие),
  5. Сигнал «сделано»,
  6. Выход.

 

Вращение картинок (иконок)

Уже достаточно очевидно, что исполнение желаний мы в основном возлагаем на мудрость и изобретательность бессознательного разума. Это не значит, что сознательно ничего делать не придется. Чтобы глубинное «Я» могло плодотворно использовать подворачивающиеся возможности, сознанию надо обеспечить «подворачивание» этих самых возможностей.

Техника вращения картинок (иконок) предлагает способ проинструктировать бессознательное, чтобы оно нашло выход, способ, состояние для достижения результата. Интересно, что выход этот (или способ) в ходе техники не проявляется явно. Скорее, он – запускается, чтобы нужный результат был получен.

  1. Подробно представьте себе исходное (нынешнее, текущее) состояние дел, ситуацию, с которой вы начинаете. Не обязательно представлять что-то реальное, достаточно образа, который, по вашему мнению, лучше всего передает внутреннюю суть исходного состояния. Пусть ваш образ будет картинкой, символом, иконкой. Заметьте, где вы это видите, где в пространстве картинка находится;
  2. Представьте себе таким же образом желаемое состояние. Реалистичная или метафорическая, пусть это будет картинка где-то в пространстве вокруг вас. Важно отметить субъективное ощущение: нравится ли вам этот образ. Нет ли желания что-то изменить, добавить, убавить. Произведите все нужные коррекции образа, чтобы он вам однозначно нравился, радовал;
  3. Если картинки вышли реалистичные, создайте на месте каждой из них символическое отображение – иконку, если пользоваться компьютерной терминологией. Пусть это будет простой и ясный язычок, схематическое изображение. Может быть, эти значки появятся сами. Если у вас с самого начала получились символы, оставьте все как есть;
  4. Медленно, постепенно разгоняясь, начните вращать символы так, чтобы они, в конце концов, слились в сплошное кольцо;
  5. Позвольте кольцу быстро сжаться, продолжая вращение. Пусть оно сожмется до вспышки, из которой возникнет новый символ – сам по себе, в результате интеграционных процессов бессознательного;
  6. Рассмотрите новый смысл. Можно приблизить его к себе или отдать, чтобы было лучше  видно. Просто обратите к нему мысленный взор. Разбираться в значении символа не нужно;
  7. Представьте себе свои возможные действия для достижения желаемого результата. Придумайте разные варианты или просто переберите те, которые уже приходили вам в голову. Это могут быть самые необычные и неожиданные варианты. При этом постоянно удерживайте в поле зрения получившийся символ;
  8. Сопоставляйте каждый новый вариант своих действий с полученным символом, ожидая эффекта резонанса, внутреннего чувства совпадения. Выделите варианты, которые вызывают эффект резонанса как наиболее приемлемые для достижения поставленных целей;

Очевидным образом, технику можно делать не только в визуальной модальности. Сливать можно и звуки, и чувства. Эта же техника и ее варианты могут быть использованы для интеграции конфликтных частей, трансформации убеждений и поиска нового третьего (четвертого, пятого, двенадцатого) решения в условиях, когда нужен инсайд, озарение, новое и неожиданное открытие пути, способа, метода.

 

Поиск места силы

Внутренняя сила, ресурс, хорошее настроение, везение, вдохновение, мастерство, гениальность – как ни назови, а для «сбычи мечт» изо дня в день бывает нужно именно это. Остальное мы и сами сделаем. Интересно найти или создать себе (постоянное или под конкретные нужды) «место силы». И брать оттуда все, что нужно. Для этого:

  1. Войдите в транс;
  2. Сохраняя состояние транса, откройте глаза;
  3. Найдите в окружающем вас пространстве место, полное силы. Обнаружьте его, различите, поймите, что это оно. Создайте его, наконец;
  4. Запросите от своего внутреннего «Я» сигнал – то ли это место, стоит ли вам сюда ходить. Пусть это будет ощущение в теле, изменение зрительного восприятия или что-то еще;
  5. Если место «не то», ищите дальше. Если то – войдите туда, наберите, впитайте, наполнитесь нужным ресурсом;
  6. Выйдите из «места силы» и из транса;

Напомните себе, что вы всегда можете  найти свое место силы и добрать все, что нужно. Любопытным образом эта техника вбирает в себя самую суть Нового кода: контакт сознания с бессознательным, работу над оптимальным состоянием и идею, что именно состояния лежат в основе исполнения наших желаний.