Ресурс эмоций

Эмоциями говорит с человеком его душа.
e`motsii
Нежелание слышать свои эмоции, которые принято считать «негативными», может пагубно сказываться на развитии личности, а иногда и на здоровье человека.
Признание же и выражение эмоций, особенно неприятных, дает возможность освободиться от них, дать место эмоциям приятным, чувствовать их полнее и четче. Также это дает возможность слышать свои потребности и, как следствие, удовлетворять их, а значит, жить более интересной и наполненной жизнью.
На тренинге мы создадим рисунки эмоций, познакомися с ними поближе и подружимся.
В результате тренинга вы:
— погрузитесь в творчество, создадите свой рисунок для каждой из основных эмоций.
— сможете развить свою эмоциональную культуру.
— узнаете, где живут эмоции и для чего они нужны.
— узнаете, действительно ли бывают «негативные» эмоции и так ли они плохи на самом деле, чего они нужны и в чем их польза.
— как выражать разные эмоции в социально безопасной форме.
— можно ли «контролировать» эмоции.
— как можно изменять свое эмоциональное состояние, изменяя свою оценку ситуации.

Продолжительность  2-2.5 часа.
Все материалы предоставляются.

Проводит тренинг — мастер-класс Катерина Ципенюк — психолог тренингового центра НЛП  AlterSystems, автор и ведущая курса тренингов Психомагия , профессиональный практикующий психолог, консультант, лайф-коуч. Автор и разработчик методик и мастер-классов саморегуляции и самопознания с помощью синтеза методов арт-терапии, процессуальной терапии, Юнгианского анализа, НЛП и других прогрессивных методов психотерапии.